A propos de moi
Je m’appelle Claire Tréfou. J’ai 44 ans et je suis la cadette d’une fratrie de trois enfants. J’ai grandi entourée d’une sœur et d’un frère qui m’ont toujours soutenue, y compris dans mes projets les plus audacieux — et ils continuent encore aujourd’hui à encourager mes élans créatifs.
Depuis près de vingt ans, j’exerce le métier de gestionnaire d’indemnisation en assurances, une activité que je poursuis actuellement à temps plein. En parallèle, j’ai toujours ressenti le besoin d’explorer d’autres voies, plus sensibles, plus dans l’accompagnement de soi, plus alignées avec ma nature profonde.
Mon parcours est volontairement pluriel :
Un BTS Action Commerciale en Juin 1999, un CAP Esthétique obtenu en Juin 2011, une certification en Tarot thérapeutique en juillet 2023, une formation en sophrologie validée en février 2024, puis une formation en EFT (Techniques de Libération Émotionnelle) en novembre 2025.
Apprendre, me former, approfondir ma compréhension de l’humain fait partie intégrante de mon équilibre. C’est une source constante de joie et de renouvellement.
Selon le modèle de personnalité DISC, mon profil est Jaune : une personnalité tournée vers les autres, expressive, chaleureuse et profondément communicante. Le lien, les émotions et l’authenticité sont au cœur de mon fonctionnement — et très certainement de mon accompagnement.
Je suis aussi maman d’un fils de 16 ans, ma plus grande fierté. Grandir à ses côtés m’a appris l’humilité, la patience, l’amour inconditionnel et cette capacité à avancer, même quand tout vacille.
Née le 26 septembre 1981, Balance ascendant Taureau, je m’intéresse également à l’astrologie et à l’exploration du thème astral, que je partagerai progressivement sur ma chaîne YouTube :
👉 Lien à venir prochainement – chaîne en construction
Ce projet est né d’une envie profonde : créer un espace à la fois pédagogique, sensible et incarné, dédié à la reconnexion à soi.
J’y transmets autour de la sophrologie, du tarot, de l’EFT, mais aussi du journal créatif, de l’écriture intuitive et de toute pratique favorisant l’écoute intérieure et la libération émotionnelle.
Je ne me présente ni comme influenceuse, ni comme experte en communication digitale, mais comme une femme en chemin, qui partage, apprend, expérimente et évolue avec sincérité.
ANKAA est l’étoile la plus brillante de la constellation du PHOENIX. Elle est une géante rouge, 10 fois plus grande que le Soleil et 2.5 fois plus massive.
A travers ANKAA et le PHOENIX je vois la renaissance, la lumière intérieure et le rappel de qui nous sommes profondément.
C’est aussi une signification très personnelle pour moi, cette étoile représente mes Hommes mes Guides.
Mon logo
La lanterne de l’Hermite, arcane majeure 9 du tarot de Marseille :
L’Hermite est l’archétype fondateur d’Ankaa – par Claire. C’est une présence calme, une lumière stable, une main intérieure tendue et un repère émotionnel
Je suis celle qui « tient la lanterne pendant que tu traverses ». Je n’enlève pas la nuit, je t’offre la lumière suffisante pour faire un pas.
Dans la lanterne, Ankaa cette étoile intérieure propre à chacun et tellement pour moi.
Elle incarne l’énergie d’une présence calme qui éclaire le chemin intérieur sans jamais le tracer à la place de l’autre.
Des Racines qui symbolisent l’ancrage.
Plus je suis ancrée, plus je peux avancer doucement. Elles permettent de rester présente dans l’incertitude, de ne pas s’effacer devant ses peurs et de grandir sans se perdre.
Un arc qui symbolise le chemin à parcourir
L’arc te dit : tu peux avancer sans te brusquer, tu peux changer de direction sans te perdre, ralentir sans échouer, tu es déjà en chemin
Et les 3 étoiles, les 3 mots qui symbolisent le mouvement intérieur :
S’ancrer, Apaiser, Avancer
Expertise et bienveillance
Découvre mes certifications professionnelles, mon engagement à la sécurité et la reconnaissance par les experts du bien-être, gages de ma fiabilité.
Certification Sophrologue Qualifié
Cette certification atteste de la formation rigoureuse de Claire et garantit des pratiques bienveillantes et adaptées à chaque client.
Label Professionnel en EFT
Ce label souligne l’efficacité et la crédibilité des techniques d’EFT utilisées pour accompagner votre mieux-être.
Reconnaissance en Tarot Thérapeutique
Cette reconnaissance valorise l’approche innovante intégrant le tarot pour un développement personnel profond et éclairé.